Psicologia del benessere Bologna

Oramai la maggioranza delle persone ha capito che un percorso di tipo psicologico è adatto non solo a chi ha dei problemi o dei disagi, ma a chiunque vuole conoscersi meglio, migliorando se stesso e la qualità della propria vita: parliamo allora di psicologia del benessere.

Negli ultimi tempi infatti sempre più persone cercano percorsi di crescita personale e sono disposte ad investire tempo, energia e denaro in questa direzione.

Lavorare sul proprio benessere è anche una forma di prevenzione per mantenere un livello costante di salute psicofisica, di equilibrio e positività.

Lo psicologo è il professionista della psicologia del benessere a cui ci si può rivolgere sia in situazioni di difficoltà ma anche semplicemente per avere un confronto esterno e un aiuto professionale su temi di crescita personale, come per esempio la consapevolezza di se stessi e dei propri obiettivi, la conoscenza e lo sviluppo delle proprie risorse e talenti, il miglioramento delle proprie abilità, l’autostima, la comunicazione, l’assertività, la meditazione, la spiritualità ecc.

Io stessa ho fatto un lungo percorso di crescita personale a partire dal 1990 (quando avevo 21 anni) attraverso vari approcci: Yoga, Tantra, Meditazione, Shivaismo cashmiriano, Enneagramma, Fisica quantistica. Ho proseguito questo percorso con gli studi e la formazione di tipo psicologico, Psicoterapia psicosintetica (che ha incluso anche più di 100 ore di psicoterapia personale con due psicoterapeuti della Psicosintesi), Schema Therapy, Training autogeno, Mindfulness, Compassion Focus Therapy. E la mia crescita personale sta continuando tutt’ora e so che proseguirà per tutta la vita!

Come Psicologa Psicoterapeuta Psicosintetista, grazie alla visione integrale (olistica) di questo approccio, opero nel campo del benessere globale bio-psico-spirituale, attraverso sedute individuali e di coppia di counseling o consulenza psicologica e psicoterapia breve, sedute individuali e di gruppo di training autogeno, gruppi di lavoro, seminari e conferenze su vari temi (autostima, comunicazione assertiva, prosperità, felicità, amore nella coppia, spiritualità ecc.).